Тренажеры для домашних занятий фитнесом

Тренажеры для домашних занятий фитнесом  Тем, кто действительно хочет заниматься фитнесом дома, необходимо знать два пути материализации вашего желания. Первый путь – нацеленное на результат действие, второй – процесс, нужный лишь для самоуспокоения. Вот наглядные примеры обоих путей.

Первый путь выбрала женщина, предпочитающая действовать. Сразу после составления плана занятий приступила к ним. Список включил в себя зарядку, прогулку, пробежку, аэробику для начинающих, правильное питание. Две недели – и она уже полностью в режиме. Пришло понимание, что каждый новый день приближает ее к цели.

По прошествии месяца купила гантели для фитнеса, еще через некоторое время – утяжелители для ног. Наращивая нагрузку, она поняла, что программа действует. Три месяца занятий принесли результат – уменьшение размеров талии и бедер. Это и стало для нее наилучшей мотивацией для продолжения занятий. Вторая женщина активно взялась за процесс подготовки к занятиям. Недели уходят у нее на то, чтобы прицениться и выбрать оборудования из составленного ею списка.

По ходу процесса понимает для себя, что не все еще предусмотрела – забыла вписать покупку специального костюма и многих нужных вещей. В ее голове – один из двух вариантов: либо отсутствие денег, либо нехватка места в доме. Серьезно подошла к выбору фасона и цвета тренировочного костюма для дома. Вот уже три месяца позади. Она – отличный специалист-теоретик по фитнесу и спортивным товарам, готовый консультант в специализированный магазин.

Результат? Его нет!

Приведена показательная разница между двумя женщинами, желающими заниматься фитнесом. Желания у них одинаковые, а вот способы – диаметрально противоположные. Вывод? Не нужно подменять действие процессом, растрачивать себя по мелочам. Алгоритм должен быть простейшим: захотела – начала делать – добилась.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *