Здоровые ногти: правильный уход и рекомендации


Руки женщины — это зеркало её здоровья и показатель того, насколько она любит себя и ухаживает за внешностью. Здесь важную роль играет не только состояние кожи рук, но и ногти. Данная статья рассмотрит основные аспекты по уходу и поддержанию красоты ногтей.

В первую очередь необходимо отметить, что современные женщины легко решают проблему красоты рук, выбирая наращивание ногтей, благодаря которому форма ногтей становится ровной и аккуратной, а их внешний вид становится безупречным.

Однако далеко не все женщины желают проводить какие-либо косметические изменения со своими ногтями и предпочитают иметь свои, натуральные.

Первым делом, женщина должна обратить внимание на свой рацион, а именно на должное содержание кальция в своём организме. Именно от недостатка кальция ногти становятся ломкими, часто крошатся, ломаются, меняют свой цвет и так далее. Стоит отметить, что достаток кальция можно восполнить не только при помощи пищевых продуктов, но и с помощью витаминов, которые содержаться в специальных лекарственных препаратах.

Немаловажным аспектом являются лаки для ногтей. Регулярное потребление цветных лаков может также негативно отразиться на красоте и здоровье ногтей, поэтому женщине необходимо приобрести специальный укрепляющий лак и периодически наносить его в перерывах между нанесением каких-либо цветных лаков.

Не стоит забывать и о том, что ногтям необходим массаж и специальные ванночки: вечером перед сном следует периодически опускать ногти в тёплую воду с растворённой в ней морской солью на 15 минут. После проведения этой процедуры необходимо втирать в ногти специальный крем для ухода за руками и ногтями или же крем для кутикул. Втирать такие крема необходимо массирующими движениями в течение пяти-десяти минут.

Оставить комментарий