Фитнес – физическая подготовка, здоровье и красота тела. Но, к сожалению, не многие находят время для ведения здорового образа жизни, в том числе и для
Читать далее
Как правильно заниматься силовым фитнесом?
Слово «фитнес» произошло от английского и в переводе означает «пригодность, соответствие». То есть занятия для поддержания формы, для здоровья, хорошего самочувствия.
Читать далее
Волшебство граната
Чудодейственные свойства граната известны всем. Этот фрукт очень богат такими полезными веществами, как калий, кальций, железо, кремний, йод, витамины В1 и В2. Главное достоинство граната
Читать далее
Маложирная диета – самый эффективный вариант низкокалорийной
В настоящее время очень популярны низкокалорийная и маложирная диеты. Обычным людям, ведущим малоподвижный образ жизни, — это, как правило, офисные работники, необходимо около 2500 ккал
Читать далее
Подводные камни SPA-процедур
Мы часто покупаемся на навязчивую рекламу и ждем чуда после проведения различных процедур. Многие SPA-салоны проводят рекламу предоставляемых услуг. Какие же последствия могут ожидать нас
Читать далее