Если спросить у любого русского человека, какие фрукты он любит и употребляет в пище, каждый, наверняка, начнет перечисление с яблок, не смотря на изобилие заморских фруктов. Этот фрукт растет, практически, на всей территории на шей необъятной страны. И употребляем в пище мы яблоки больше других фруктов.
Диетологи подсчитали, что человек в год должен съедать 48 кг яблок. В яблоке содержатся и витамины, и минералы, и микроэлементы. Причем, содержащиеся в нем вещества, хорошо усваиваются организмом. Яблоки также помогают выводить вредные вещества из организма. К примеру, помогают избавиться или снизить уровень холестерина, выводят шлаки.
Яблоки также используются в косметических целях. Мы посещаем салоны красоты, тратим большие деньги на покупку дорогостоящих средств для ухода за кожей, но забывает про натуральные продукты, которые находятся у нас под рукой. Всем известный факт, что маска из яблока очищает, питает, витаминизирует кожу лица, полезна при любом типе кожи.
Яблоки богаты витаминами В и С, пектином, органическими кислотами, эфирным маслом, фитонцидами, каротином, содержат примерно 30 микроэлементов.
Вот рецепты масок из яблока для нормальной кожи
- Яблоко, протертое на терке смешиваем со взбитым яйцом. Наносим на кожу лица и декольте на 15-20 минут. Затем смываем. Маска прекрасно питает и витаминизирует.
- В натертую на терке яблочную массу добавляем одну чайную ложечку крахмала и одну чайную ложечку сметаны. Все аккуратно перемешиваем и наносим на 20 минут. Маска оказывает освежающее действие.
Маски, подходящие для любого типа кожи
- Натереть на терке яблоко, огурец, морковь. Пропорция 1:1:1. Хорошо перемешиваем, сливаем жидкость и наносим на 20 минут. Это витаминная маска, улучшает цвет лица.
- Натереть половинку яблока на мелкой терке и влить 40 мл кипящих сливок. Дать остыть и нанести на кожу на 30 минут. Маска оказывает омолаживающее действие.
Для сухой кожи
- Маска из яблока, меда, желтка, масла оливы и лимонного сока оказывает благоприятное воздействие на сухую кожу. Нанести на 20 минут, смыть теплой водой.
- Успокаивает раздраженную сухую кожу маска из половины тертого яблочка с добавлением творога и камфорного масла.
Для жирной кожи
Протертое яблоко смешать с одним взбитым яичным белком. Нанести на кожу лица. Такая маска поможет улучшить состояние пористой кожи.
Существует множество рецептов масок из яблока. Самое важное, запомнить, что для сухой кожи используем сладкие яблоки, а для жирной кожи — кислые.