С давних времен умение держаться на воде считалось признаком разностороннего развития человека. Вводить занятия по плаванию в школьный процесс можно начиная с младшего дошкольного возраста. Но элементы техники стилей плавания лучше будут усваиваться детьми младшего и среднего школьного возраста.
Систематические занятия плаванием оказывают огромную оздоровительную пользу на организм школьника:
- значительно повышается устойчивость организма к всевозможным заболеваниям;
- улучшают работу сердечнососудистой и дыхательной систем;
- тренирует вынсосливость, быстроту, координацию;
- позволяет устранить нарушения осанки;
- совершенствует вестибулярный аппарат.
Специалисты советуют приступать к обучению детей плаванию начиная с 1 класса. Главной задачей преподавателя в этот возрастной период является преодоление учениками чувства боязни перед водой. В дальнейшем происходит постепенное освоение базовыми элементами этого вида спорта, а именно ныряние, плавание под водой с открытыми глазами, постановка техники правильного дыхания, координация движений руками и ногами. Обратите внимание, эта школа плавания поможет Вашему ребенку освоить технику плаванья в самые кратчайшие сроки.
В средней школе учителям необходимо закрепить полученные ранее навыки, а также содействовать их развитию. В старших классах происходит более подробное совершенствование техники стилей плавания, а так же обучение правил подвижных игр на воде.
В случае если ребенок на занятиях проявляет способности к плаванию, показывая хорошие результаты в контрольных тестах, есть смысл отдать его в специализированную школу плавания. Опытные специалисты помогут привнести новшества и индивидуализировать тренировочный процесс, что значительно повысит спортивные показатели школьника.