Какие вещи на кухне мешают худеть

Какие вещи на кухне мешают худеть

Большие, красочные тарелки. Вместимость большой тарелки может значительно преувеличить вашу необходимую порцию. А нас с детства учили, что в последней ложке все силы. И если привязанность к большим тарелкам укоренилась, лучший выход — наполнять половину тарелки овощами и зеленью.

Худеем без диет

Мало кому доставляет удовольствие осознание того, что брюки уже не застегиваются от того, что талия стала шире, плечи здоровее и прочее. И начинают все чаще посещать мысли о том, что надо что — то с этим делать.

Грейпфрутовая диета от Мадонны

Знаменитая певица и актриса Мадонна – поклонница разнообразных блюд из капусты и фруктов. Именно такой способ питания в сочетании с физическими упражнениями помог ей прийти в прежнюю форму после рождения ребенка. А еще Мадонна в течение дня выпивает около восьми стаканов воды, что является оптимальной потребностью организма в воде. Самая любимая диета Мадонны – грейпфрутовая. С помощью этой диеты удается сбросить до 4-х кг в неделю, только категорически запрещается, есть после семи часов вечера.

Похудение и очищение с помощью трав

Травы помогают бороться с лишним весом, помогают привести обмен веществ в нормальное состояние и вывести из организма токсины. Для похудения травы и травяные сборы безопаснее, чем таблетки. С их помощью можно притупить аппетит и улучшить обмен веществ. Если вы избрали способ похудения с помощью травяных сборов, то начинается не только сбрасывание веса, но и процесс оздоровления всего организма.

Быстрая диета от Аллы Пугачевой

Перед наступлением теплого времени года каждая женщина начинает задумываться о том, как она выглядит, какова ее фигура, как быть с лишним весом. Ведь нужно во что бы то ни было подтянуться.

К сожалению, на утренние пробежки и занятия в спортзале времени нет. И тогда в ход идут различные диеты. Какую из них выбрать? Это очень  непросто.