Нанесение ударов, как в любительском, так и в профессиональном боксе осуществляется в соответствии с правилами. В процессе тренировок боксеров, а также детей в секции https://tigerclub.moscow/boks-dlya-detej/ учат, с какой силой и как нужно осуществлять нанесение ударов.
Нанесение ударов
В боксе ударная техника включает в себя различные виды ударов. Спортсмены в процессе боя, в зависимости от ряда факторов, могут выбирать для себя несколько удобных дистанций и боксировать на них. Существуют дальняя, средняя и ближняя дистанции.
Обычно, если один боксер выше другого, то он, имея, естественно, более длинный размах рук, стремится работать на дальней дистанции, используя длинные прямые удары. Разновидностей прямых ударов несколько.
Виды ударов в боксе
Это прямой сильный удар – панч. Прямой короткий удар, применяемый при встречных атаках. Прямой быстрый удар – джеб, служащий, как правило, для подготовки более сильных ударов. Джебом можно держать противника на дистанции. С помощью нанесения ударов, называемых джебом, можно разрушать его атаки, действуя на опережение.
Как, правило, удары джебом выполняют передней рукой. То есть, если боксер работает в левосторонней стойке, то передней рукой является левая, если в правосторонней, то правая. И последний из прямых ударов это прямой длинный удар, имеющий две разновидности – кросс и джолт.
Кросс наносится как бы сверху, когда локоть слегка приподнят, а при джолте кулак движется снизу. Нанесение ударов, вышеперечисленных, следует осуществлять как в голову, так и в туловище, чередуя их в зависимости от конкретной ситуации.
Если боксер ниже своего противника, то ему удобнее работать на средней и ближней дистанциях. Здесь применяются сильные боковые удары, иначе называемые хуками, а также удары снизу – апперкоты. Удары можно связывать в комбинации, нанося их сериями из двоек, троек.
С помощью комбинаций ударов можно переходить из одной дистанции в другую и возвращаться назад. В боксе все любые удары, независимо от их силы, правильно нанесенные в разрешенную область туловища, засчитываются судьями в одно очко. То есть один удар – одно очко.
Если у Вас есть сын и он хочет заниматься боксом, то не только этим, но и другим тонкостям научат Вашего сына в секции единоборств для детей — https://tigerclub.moscow/est-syn-zvonite-sejchas/.
Нокдаун – ситуация в боксе, при которой спортсмен, пропустив удар, коснулся третьей точкой (коленом, рукой) настила ринга. Нокдаун приносит также одно очко. В боксе разрешается наносить удары выше пояса в переднюю часть туловища и голову.
Запрещается бить ниже пояса, по спине и затылку, а также в область почек и сверху по голове. Болевыми точками являются область печени, солнечного сплетения, сердца и подбородка.
Первые три точки очень болезненные, попадание в которые может не позволить дальнейшее продолжение боя. Попадание в подбородок, даже легкое, вызывает кратковременную потерю сознания или же его помутнение, что квалифицируется как нокаут.