Каковы главные критерии хорошего подарка? Скорее всего, это понятие надобности, ощущение радости и удовлетворения от его получения. А в чём больше всего нуждается человек? Конечно, в счастье и здоровье, которые невозможны друг без друга. Но беспрерывная напряжённость современного мира отнюдь не способствует прекрасному самочувствию. Постоянные стрессы знакомы каждому из нас не понаслышке, их негативное влияние на общее состояние здоровья огромно.
Именно поэтому любые сюрпризы, способные хоть каким-то образом уменьшить или отвратить депрессивные настроения – так называемые подарки антистресс – лучшая возможность укрепить нервную систему близкого Вам человека. Какими же они бывают, давайте разберёмся.
Арт-терапия
Учёные-медики утверждают, что занятие искусством в любом его проявлении – это один из лучших способов преодоления стрессовых ситуаций. Таким образом человек учится выражать свои мысли и чувства в неизведанной для него форме. Новое арт-хобби в качестве подарка (это может быть как сертификат в танцевальный клуб или кружок по рукоделию, так и просто набор для вышивания или альбом с красками) пробудит творческие задатки, а кто знает – может, именно Вы поспособствуете открытию великого таланта?..
Игровая терапия
Увлекательная игрушка способна отвлечь от плохих мыслей и привнести в нашу жизнь детский восторг. К примеру, жвачка для рук не только борется со стрессом, является отличным массажером для рук, но и является прекрасным средствам для развития мелкой моторики. Такая забава – великолепный антистрессовый сюрприз для маленьких и взрослых.
Музыкальная терапия
Прослушивание любимых мелодий расслабляет, дарит успокоение и приятные эмоции. Преподнесите диск с инструментальной или классической музыкой, звуками природы, мелодиями для йоги или медитации – и все проблемы будут казаться мелкими и несущественными.
Фитотерапия
Всевозможные вариации травяных подарков прекрасно снимают нервное напряжение, восстанавливают физическое и эмоциональное здоровье. Различные подушечки с травяными сборами, аромалампы, свечи, массаж или же сертификат в спа-салон – расслабят и возобновят жизненный тонус.
Смехотерапия
Смех и только смех – вот лучшее и абсолютно безопасное лекарство от стресса! Хотите повысить иммунитет и избавить от депрессии близкого Вам человека, тогда дарите смешные предметы: книги с шутками, анекдотами и сатирическими рассказами, диски с полным собранием выступлений любимой КВН-команды и пр.
Какой бы вид антистресс подарка Вы не выбрали, не сомневайтесь, польза для здоровья и позитивный настрой получателю обеспечены!