Детский фитнес


Детский фитнес  Люди, которые постоянно занимаются фитнесом, способны продолжительное время сохранять свою молодость, здоровый оттенок лица, подвижность своих суставов, и, самое главное — бодрое настроение. Вместе с отличной формой и прекрасной фигурой фитнес способствует решению некоторых психологических проблем человека. Но что могут дать для маленького ребенка занятия фитнесом?

  В последние годы количество здоровых детей возрастом 7-12 лет снизилось практически на 20%. Стоит задуматься над этой проблемой и предпринять попытки, направленные на снижение этого неутешительного показателя. В этой борьбе может очень хорошо помочь детский фитнес клуб Москва. Исследования показали, что среди отстающих школьников у 90% причиной отставания является плохое состояние здоровья. Учеными было доказано, что большинство взрослых болезней закладывается в детском возрасте. Из больных детей вырастают взрослые люди, которые более подвержены частым простудным и другим более серьезным заболеваниям. Следует задуматься, достаточно ли двигаются наши школьники. Разве два занятия по физической культуре на одну неделю могут обеспечить здорового ребенка двигательным режимом, который ему необходим в его возрасте. Или же современным детям не хватает движения. Может стоит отдать предпочтение новому футбольному мячу в качестве подарка ребенку вместо нового современного телефона. Так как современные дети большую часть времени проводят в положении сидя – во время уроков, при подготовке домашних заданий, просмотре телевизора, да и при игре на компьютере они остаются практически прикованными к стульям. Такое положение, постоянная сидячая поза утомляет определенные группы мышц, нарушает осанку, развивает плоскостопие, искривляет позвоночник и задерживает развитие ловкости, быстроты, координации движений, гибкости, выносливости, силы.Для того, чтобы ребенок захотел заняться фитнесом его следует мотивировать. Главным мотивом ребенка во время освоения и улучшения двигательного опыта является интерес. Во время проведения специальных занятий по детскому фитнесу инструкторами специально создаются ситуации, в которых детям в форме игры разрешается резвиться в свое удовольствие, «выплескивать» бурю своих эмоций и огромную энергию, приобретая при этом необходимые навыки и новые умения.

Оставить комментарий