Многие женщины в современном мире, стремясь за идеалом экранных звезд, перепробовали много диет с различным сочетанием продуктов. Кефир — это диетический продукт натурального брожения, который получают из молока, путем сквашивания.
Издавна известно, что этот продукт оказывает оздоровительное воздействие на человеческий организм в целом. Множеством уникальных свойств обладает кефир, но самый важный для многих женщин — это расщеплении жиров. Врачи дали кефиру второе название — напиток идеальной фигуры. Многие женщины пользуются разгрузочными днями — это провести один день, употребляя только кефир.
Некоторым подходит для похудения кефирная диета 9 дней — это достаточно серьезный шаг в похудении и, решив воспользоваться такой диетой, нужно помнить, что при такой диете организм очень сильно будет нуждаться в различных микроэлементах. Дрожжевые грибки усиливают важные обменные процессы в организме и ускоряют процесс пищеварения в желудке, не давая пище застаиваться.
С особенностями применения такой диеты и правил использования можно ознакомиться в материалах, опубликованных на различных сайтах в интернете.