Доказано, что пивной живот растет не только от пива.
После напряженного рабочего дня мужчины собираются с целью выпить в компании друзей и знакомых по бутылочке пива, чтобы снять напряжение. Как правило, одной бутылочкой все не ограничивается. За первой следует вторая, а за второй третья. И, постепенно это входит в систему.
О праздничных посиделках вообще нечего говорить. После выпитого приличного количества крепких напитков, вдруг посещает мысль о том, что, не мешало бы продолжить пивом. Начинает расти пивной живот, но это еще не все.
Имеются и другие последствия чрезмерного употребления пива. Этот напиток очень калорийный. В нем содержится столько же калорий, сколько содержится в 100 граммах вареной колбасы, или в сыре. Но в отличие от колбасных или сырных калорий, пивные не задерживаются в организме. Живот появляется по той простой причине, что под пиво едят много всякой всячины и тем самым забивают желудок. Это — чипсы, крабы, кальмары, рыба, орешки, сухарики и т.п. Дело, как правило, происходит вечером.
Когда организм находится в пассивном состоянии, без движения. Вот и откладываются калории в виде лишних килограммов. Но из этого не стоит делать вывод, что если пиво пить просто так, то останешься стройным. Чрезмерное увлечение этим напитком способно превратить подтянутого мужика в брюзгу. В пиве присутствуют дрожжи, которые расслабляют жировую ткань, тут то и появляется живот. Но это еще не все.
Во – первых, пиво негативно воздействует на почки и печень. От него желтеет кожа и белки глаз, ногти и волосы становятся ломкими.
Во — вторых, употребление этого напитка в больших количествах и с большой частотой может привести к импотенции.
В – третьих, пиво незаметно может привести к пивному алкоголизму, который не так ярко выражен, чем обычный.
Вывод напрашивается сам по себе: все хорошо в меру!
Как же избавиться от пивного животика? Для начала нужно осознать все вышесказанное. Потом прибегнуть к полезным рекомендациям:
- Придется отказаться от пива или, хотя бы, сократить количество употребляемого напитка.
- Ни в коем случае не пить пиво на ночь. Оно не успеет покинуть организм, и, как результат – отеки.
- Необходимо правильно питаться. Лучше есть небольшими порциями, пусть даже это будет чаще.
- Как можно больше двигаться, особенно после еды. Нельзя также забывать про физические нагрузки: зарядка, бег, плавание, бадминтон и прочие.
К сожалению, в «пивную систему» попадают не только мужчины и женщины, но и подростки.
Среди моих знакомых есть пивные алкоголики, которые выпивают в день по 4-5 бутылок пива. Для них это норма.
У всех есть пивные животы, но от этого они меньше пить не стали.